« Prendre soin de soi aujourd’hui c’est se préserver pour demain »
Naturophile de soi
Caroline Amat Blancheton
Tu arrives à un moment de ta vie où tu te rends compte que tu n’as plus 20 ans et ton corps montre des signes de faiblesse ? Pourtant tu as encore de belles années devant toi… Tu peux encore agir !
Avec Naturophile de soi, apprends à optimiser les effets d’une bonne hygiène de vie, à te maintenir en forme pour continuer de savourer les plaisirs de la vie, vieillir en santé et vivre une retraite active !
Qui suis-je ?
Sensible à la préservation de l’environnement depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été attirée par l’idée de guider les personnes à adopter une hygiène de vie plus saine. Malgré cela, dans ma vie professionnelle, j’ai surtout eu le sentiment d’un travail superficiel, peu impactant, mal compris ; c’est pourquoi je me suis reconvertie vers la naturopathie, un choix qui reflète mes valeurs : authenticité, bienveillance, sincérité, prévenance et respect.
Diplômée par l’institut de formation EURONATURE en 2023, j’ai fondé Naturophile de soi afin de partager à mon tour ma vision de la naturopathie et enfin donner du sens à mes projets professionnels. Naturophile pour ceux qui souhaitent préserver leur santé de façon naturelle et de soi pour ceux qui veulent apprendre à se connaître afin de devenir acteur de leur santé. L’objectif pour moi est d’apporter une aide à toutes les personnes soucieuses de la qualité de leur hygiène de vie, pour les accompagner dans la prévention des risques de maladies mais aussi dans les effets du vieillissement.
On dit souvent “profite de ta jeunesse” Mais si comme moi, tu as plutôt envie de:
- Anticiper les changements liés à l’âge
- Adopter une approche proactive du vieillissement
- Continuer à pratiquer tes activités favorites, peut-être à un rythme différent, mais toujours avec la même passion
- Augmenter tes chances de rester indépendant plus longtemps, et de continuer à partager des moments précieux avec ta famille sans être une charge pour eux
- Ressentir une vraie transformation, un mieux-être global dans ton corps et dans ton esprit
- Améliorer ta qualité de vie et à renforcer ta santé de manière naturelle
- Adopter un mode de vie sain pour les années à venir
Tu es au bon endroit! Je serai ravie de t’accompagner dans ta démarche
“Profite de ta vieillesse et ajoute de la vie à tes années!”
Accompagnement naturopathie
Qu’est-ce que la naturopathie ?
En tant que prévention pour le bien-être global des individus, la naturopathie est une méthode naturelle qui se base sur les principes fondamentaux de la nature : le corps, l’esprit et l’environnement, tout en prenant en compte ces facteurs dans le maintien d’une santé optimale.
Mon rôle en tant que naturopathe est d’accompagner pas à pas chaque individu et de les guider tout en leur apportant des conseils sur leur santé. Lors d’une séance, nous commençons par discuter de ton motif de consultation et des symptômes ressentis pour ensuite en rechercher la cause profonde. Une fois ce bilan effectué, nous pouvons débuter le travail de naturopathie axé sur l’alimentation, l’exercice physique et le psycho-émotionnel. A ces 3 piliers pourront s’ajouter, en fonction de ta situation, des techniques naturelles telles que les massages, l’utilisation des plantes, des exercices respiratoires et bien d’autres possibilités encore. Ainsi, mes conseils sont personnalisés afin de répondre à des besoins qui te sont propres.
Les séances en détail
Séance initiale
Cette première séance de naturopathie a pour objectif de détailler et cerner tes problématiques, d’en comprendre l’origine et d’identifier tes attentes et tes besoins, afin de te proposer un programme personnalisé.
- Il s’agit d’un entretien durant lequel je questionnerai ton hygiène de vie, tes antécédents, tes habitudes alimentaires…
- Je réaliserai également un bilan de vitalité, afin d’évaluer les forces et les faiblesses de ton fonctionnement physiologique.
- À l’issue de ce rdv, tu recevras une fiche de conseils personnalisée, reprenant tes objectifs déterminés ensemble en séance, ainsi qu’un programme adapté avec des actions concrètes à mettre en place (conseils alimentaires, d’hygiène de vie, et compléments alimentaires si besoin).
Séances suivis et accompagnement
Opter pour un suivi en naturopathie présente de nombreux avantages pour ta santé et ton bien-être. Un suivi régulier te permet de bénéficier de conseils personnalisés et de mettre en place progressivement des changements durables dans ton hygiène de vie. Le temps nécessaire pour intégrer ces conseils est essentiel pour obtenir des résultats significatifs et durables.
Quel que soit ton choix (pack de suivi ou accompagnement) :
- Un point sur les actions mises en place lors du dernier rendez-vous est systématiquement réalisé.
- Les conseils sont réajustés en fonction de tes progrès et de tes besoins actuels.
- Le contenu des séances sera adapté à l’offre choisie :
- Le pack de suivi offre une approche initiale avec trois séances,
- L’accompagnement (6 séances) inclut un coaching plus approfondi et des outils supplémentaires .
- Chaque séance est conçue pour répondre spécifiquement à tes besoins, garantissant un suivi sur mesure et efficace, tout en respectant l’individualité et la personnalisation qui font l’intérêt de la naturopathie.
Bon à savoir
Les séances se déroulent en présentiel, en visio ou un mixte des deux en fonction de ton contexte. Pour les accompagnements, réserve la 1ère séance et les autres seront fixées au fur et à mesure avec toi !
Appel découverte offert
Tu souhaites te renseigner sur ma méthode et mon offre ? Tu te demandes si la naturopathie est faite pour toi ? Je suis là pour te répondre
PACK DU NATUROPHILE
240 €(payable en plusieurs fois - me contacter)
- « Parce que tu ne veux pas entrer dans un programme d’accompagnement mais bénéficier ponctuellement d’ajustements »
- 3 Séances valables dans les 6 mois à partir de la date d'achat
- Idéal pour une première approche de ton bien-être.
- La séance initiale dure un peu plus longtemps, afin de bien comprendre tes besoins et objectifs. Les deux séances suivantes permettent de mettre en place des actions concrètes pour améliorer ta santé et ton bien-être. Ce pack est parfait pour ceux qui souhaitent un suivi initial et des conseils personnalisés
Accompagnement "NATUROPHILE DU TEMPS"
650€(payable en plusieurs fois - me contacter)
- « Parce que tu as besoin de te sentir soutenu et motivé dans ta transformation et que changer les habitudes prend du temps »
- Opte pour un accompagnement de 6 séances réparties sur 4 à 6 mois pour un suivi plus approfondi et complet.
- En plus des séances de naturopathie, tu bénéficieras de:
- - coaching et outils personnalisés
- - fiches pratiques
- - appels intermédiaires pour t’accompagner tout au long de ton parcours.
- Cet accompagnement te permet de travailler en profondeur sur tes objectifs de bien-être, avec plus de temps et de disponibilité pour un soutien continu et des résultats durables. En étant soutenu et guidé tout au long de ta démarche, tu surmonteras les obstacles, tu resteras motivé et tu deviendras autonome !
NATUROPHILE DE MOI
60€Séance post accompagnement ou suivi
- "Parce que je t'ai déjà accompagné et que tu souhaites simplement refaire un point quelque temps après "
- Spécialement conçu pour les clients ayant déjà bénéficié d’un suivi ou d’un accompagnement, cette option te permet de refaire un point ponctuel selon tes besoins spécifiques et basé sur ton historique.
- Conditions d’accès :
- • Avoir suivi un accompagnement complet (pack du Naturophile ou Accompagnement Naturophile du temps).
- • Les séances à la carte sont destinées à des suivis ponctuels et ne remplacent pas un accompagnement complet en cas de nouveaux motifs de consultation
Massages
« Ecouter son corps pour entendre son âme »
Accorde-toi une pause pour retrouver l’équilibre et l’harmonie dans ton corps et ton esprit. Libère tes émotions et profite de cette bulle de reconnexion. Il est grand temps de te faire du bien !
Massage Chi Nei Tsang
Issue de la médecine chinoise antique, c’est une technique de massage centrée sur le ventre qui consiste à masser les organes internes pour libérer toutes les tensions. Cette pratique holistique considère les aspects physiques, émotionnels et spirituels et a ainsi de nombreuses vertus :
- Libère les émotions
- Harmonise le corps
- Aide à développer son ressenti
- Améliore la détoxification
- Relâche les tensions physiques et émotionnelles
Massage relaxation
Massage de relaxation intense, apaisant qui permet de redécouvrir son corps ou apprendre à le connaître. Grâce aux mouvements harmonieux et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles.
Massage cranien
Massage particulièrement apaisant, il procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil. Axé sur le crâne, le visage, la nuque, il cible ainsi les zones de tension autour du crâne, en apaisant les muscles fatigués.
Massage Bols tibétains
Le massage aux bols tibétains est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher-prise physique et mental et un rééquilibrage global du corps.
Bon à savoir
Les massages que je propose peuvent aussi s’insérer dans le cadre de mes programmes d’accompagnements en naturopathie (à définir ensemble)
Ces massages ne sont pas à but thérapeutique mais de bien-être. Ils ne remplacent pas les massages dispensés dans un cadre médical. Ils sont également dénués de toute connotation érotique ou sexuelle.
Massage sonore bol tibétain
70€
- 1h de massage
Massage relaxation ou crânien
70€
- 1h de massage
Massage Chi Nei Tsang
90€
- 1h30 de massage
Prenez rendez-vous en quelques clics !
NATUROPHILE DE SOI
À votre écoute
Retrouvez-moi dès maintenant en visio ou en présentiel au cabinet à Beychac-et-Caillau, à quelques kilomètres de Bordeaux en Gironde, Rive droite !